DEVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI
- session du 02/12/2021
- 18 octobre 2021 - Charleroi
- 14 et 25 octobre de 13H à 16 H en distantiel
Session(s) :
Lieu :
Charleroi
Prix :
200 euros HTVA/Participant | 160 euros en distanci
Objectifs
Programme
- Les effets de la confiance en soi
- Nos pensées impactent nos résultat :le modèle de Brook Castillo (circonstances, pensées, ressentis, actions et résultats)
- S’entraîner à distinguer pensées et réalités
- Arrêter de donner de l’importance aux pensées négatives vers un développement de soi
- La modélisation de ses pensées pour mieux agir
- Ressentir et gérer ses émotions
- S’énergiser par quelques techniques issues de la Brain Gym
- Prendre conscience de son potentiel talents
- Les valeurs comme guide ou piège de notre développement
- Ancrer les changements ou comment reptiliser de nouveaux comportements
- Se faire confiance au quotidien en adoptant les 15 bonnes habitudes qui donnent de l’assurance
Méthodes
Approches diverses et efficaces : des référents simples à maîtriser par quelques exercices en individuel et en sous-groupes, des tests d’auto-évaluation, … qui boosteront votre confiance en vous et mettront en action votre potentiel au quotidien
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